Frida Sjöström er 35 år, Europa mester i bikinifitness og angrer ikke på noe hun har gjort for fitnessen. Hun elsker utfall i smith maskin, rett og slett fordi hun er er så sykt sterk i den!
Namn: Frida Sjöström
Alder: 35
Sportsgren/klasse: Bikini fitness
Meritter: Vinnare Loaded cup 2013, Svensk mästare 2013, nordisk mästare 2013, vinnare Norway open 2014, vinnare Arnold classic Europe 2014, Vinnare Sweden Grand prix 2015, Europeisk mästare 2015.
Sponsorer: Gymgrossisten.com, Dcore
Instagram: @fridasweb
Facebook-side: Frida Sjöström IFBB Bikini athlete
Når begynte du med fitness?
Jeg begynte å konkurrere høsten 2012 og har siden det konkurrert både høst og vårsesonger.
Har du drevet med annen idrett før?
Jag har drevet med styrketrening i 15 år, før det holdt jeg på med riding og hadde egen hest.
Du ble Europa Mester i master bikinifitness tildligere i vår? Har det påvirket hverdagen din, eller dine planer for framtiden?
Den seieren var ett delmål innen min konkurransekarriere og betydde mye for meg personlig. Det ligger også mer tyngde i å kunne si at jeg er europeisk mester i min sport da de som ikke er inneforstått med sporten tenker at jeg kun er en jente som tusentalls andre som konkurrerer. Interessen for meg som person og atlet har også økt, noe som er positivt.
Hva er yrket ditt og hvordan passer det med hverdagen som en topp atlet?
Jeg jobber med trening og helse og styrer mine dager selv. Det er takket være det jeg kan pusle sammen hverdagen med barn, jobb og trening på en bra måte. Treningen tar utrolig mye tid og hadde vært vanskelig å finne tid til om jeg ikke jobbet på treningssenter.
Hva liker du best ved denne idretten?
At det alltid finnes ting å forbedre, at sporten utvikler seg og at det er så utrolig gøy å stå på scenen.
Hva liker du minst ved denne idretten?
At jeg blir trøtt og sliten i slutten av dietten og iblant har vanskelig for å være en bra mor till mine barn pga det.
Hva er du mest fornøyd med på deg selv, og hva får du mest komplimenter for?
Jeg får mye komplimenter for mine ben, og jeg begynner å bli ganske fornøyd med dem selv etter flere års slit for å få dem til å vokse.
Hva er din favoritt «juksemat»?
Oj, det er så mye, men etter konkurranse vil jeg gjerne spise på Pizza hut, så jeg sier pizza.
Hva er din favoritt diettmat?
Kyllingbryst og ovnsbakte søtpoteter med kanel på.
Hva er din ultimate motivasjonssang?
Eye of the tiger med Survivor.
Hva er din favorittøvelse og hvorfor?
Jeg liker utfall av ulike slag, gjerne i smithmaskin så jeg kan laste på tunge vekter uten å være redd for å vingle. Jeg liker utfall fordi at jeg ærlig talt er sykt sterk i den ☺.
Hva er dine planer for de neste konkurranser og hva er din motivasjon for disse?
Motivationen har vært litt lav etter EM da annet i livet har vært i fokus, selv om jeg alltid trener hardt og synes treningen er gøy. Jeg kommer til å konkurrere i høst, og jeg satser alltid på gull så det er mitt mål.
Er det noe du angrer på at du har gjort/ ikke fått gjort pga denne idretten?
Faktisk ingenting. Jeg kan umulig angre på alle morsomme reiser og opplevelser jeg har både med landslaget og på egen hand i sammenheng med konkurransene. Fitness er min livsstil og har var det allerede i flere år før jeg begynte å konkurrere. Det er aktivt valg og jeg kan ikke angre på at jeg tar vare på kroppen min.
Hvis du kunne gitt deg selv et råd før du begynte med fitness, hva ville det vært?
Ikke ha det for travelt. Ta imot hjelp fra noen med erfarenhet og still deg spørsmålet om du er forberedet på å gjøre en konkurransesatsning med alt det innebærer.