Fitness og bodybuilder ordboken
A
ATG: "Ass To the Grass". Dette er dype knebøy, lengre ned kommer du ikke, go low baby!
Anabolic window(Det anabole vindu): Sett på som den mest optimale tiden for å kunne øke maksimalt i muskelmas...
19 ting alle jenter som trener gjør, men aldri kommer til å innrømme
Det er helt greit, vi gjør det alle sammen, men det forblir vår hemmelighet.
1. Sniffe armhulene dine i skjul.
Når du trener nedtrekk og “tilfeldigvis” tørker pannen med en stor armbevegelse e...
The fitness and bodybuilder urban dictionary
A
ATG: Ass To the Grass. You really go deep on your squats when you go ATG.
Anabolic window: The period of time after your training session when your body is particularly primed to accept food and shuttle i...