Frokost

En rask og enkel oppskrift på sunne surmelksvafler. Sukkerfrie og rike på protein. Surmelken gjør at de blir ekstra saftige. PORSJONER 1: Mengden passer til 1 stor gutt, 2 små jenter eller 1 veldig su...

Protein havre Fajitas Oppskrift: 70 gr havregryn / havremel 4 eggehviter 1 teskje bakepulver For smakens skyld: Krydder etter eget ønske og mengde, gode forslag er: Oregano, timian, basilikum, salt, pep...